スイミング

2017年1月12日

初泳ぎ

スイミングに通って居る県立ふれあいスポーツプラザの温水プールは、昨年の11月から改修工事中です。
昨年最後の泳ぎは、11月3日の長距離水泳記録会でした。
その後2ヶ月間は、全く泳いで居ませんでした。

29年の初泳ぎは、粕川温泉元気ランドと決めて出掛けました。
ここも28年末まで、改修工事中で利用できませんでした。

年が明けた正月6日、スイムと温泉浴を兼ねてやって来ました。
正面が温水プール棟です。

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左側の建物、温泉棟が見える所に立ってカメラを向けました。

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温泉棟とプール棟の間の通路には池があって、たくさんの錦鯉が泳いで居ます。

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松の内です。 玄関前の松飾が出迎えてくれました。

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入館して分りました。 プールのオープン時間は11時からです。
2階の広間で30分ほど休んでからスイミングです。
2ヶ月余振りの泳ぎです。
最初からゆっくり泳ぐことを心掛けて、800mほど泳ぎました。 happy01

約30分ほど泳いだ後に、粕川温泉ささらの湯と粕川中之沢温泉見晴らしの湯と、二つの源泉を楽しみました。

温泉を出たカミさんはプール棟前の物産直売所へ、私は粕川沿いの遊歩道を上流へ向って歩きました。

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ささら橋から一つ上の庚申橋が見えて居ます。
その向こうに見える赤城山を見たくてさらに歩きます。

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庚申橋下の堰です。 水の中の青い草が延びて綺麗です。

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裾野は長し 赤城山  上毛かるたに出てくる赤城山です。 

冬の雄大な赤城山の優姿です。 目に焼き付けて帰ります。

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平成29年の初泳ぎは粕川温泉のプールで無事に終わりました。
さて今年のスイミング、どんな形で進むのでしょうか、頑張ります。

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2016年11月13日

スイミング二題

11月に入って直ぐ、二つのスイミング大会に参加しました。

その壱、<ぐんまねんりんピック2016>
11月2日水曜日、
第33回県民スポーツ祭 「ぐんまねんりんピック2016」 水泳大会があり参加しました。

水泳大会の会場でもある、県立ふれあいスポーツプラザです。
ここは普段、スイミングでお世話になって居る施設です。

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受付で貰ったプログラムを見ると、男子では80、81、82、83、85歳と5人で私が最高齢者でした。
(※年齢計算は、来年の全国ねんりんピック参加資格の計算要領です。)

結果は以下のとおりでした。
  <参加種目及び成績>
① 男子25㍍自由形 80歳以上の部 タイム 18″84 第3位 
② 男子25㍍背泳ぎ 80歳以上の部 タイム 23″49 第2位

昨年の結果から見ると、
自由形は1″07、背泳ぎは1″43 遅くなって居ます。
また表彰の賞状は2位までです。

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↓、男子バタフライ25㍍(70~74歳)競泳の模様です。

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その弐、<長距離水泳記録会>
11月3日木曜日、
スイミングに通う、スポーツぷらざ主催の長距離水泳記録会があり、今年も800㍍自由形にチャレンジしました。

結果は、以下の通りでした。
        ( 距離  ・  タイム  ・  ラップ )
        50m     58″61  -  -  -
       100m  2′03″95  1′05″34
       150m  3′12″41  1′08″46
       200m  4′20″33  1′07″92
       250m  5′28″12  1′07″79
       300m  6′35″57  1′07″45
       350m  7′42″76  1′07″19
       400m  8′49″76  1′07″00
       450m  9′56″90  1′07″14
       500㎡ 11′05″12  1′08″22
       550m 12′13″23  1′08″11
       600m 13′22″01  1′08″78
       650m 14′28″59  1′06″58
       700m 15′36″82  1′08″23
       750m 16′44″37  1′07″55
       800m 17′47″20  1′02″83

昨年は、17分22秒25 でした。 今年は、17分47秒02 です。
昨年と比べると、24秒87 遅いことになります。

↓、28年度長距離水泳記録会のプログラムと完泳記録証です。

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記録会が終わって外に出て見れば、爽やかな秋空が広がって居ました。
「明日もまた頑張ろう!」 と言う気持ちが湧いた文化の日でした。     

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2016年2月15日

水泳記録会

2月14日、「第25回ふれあい水泳記録会」 が有り今年も参加しました。

本大会も、ここ県立ふれあいスポーツプラザが出来てからの開催で25年を迎えたといいます。
調べて見ましたところ、健常者の参加資格は65歳以上からで、初めて参加したのは1999年の第9回大会からでした。
2001年の大会では 「選手宣誓」 の栄誉を頂いたことも有ります。
              <大会プログラム>
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本日の参加者数は男女合わせて181名と聞いて居ます。
             <ウオーミングアップ>
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本日の参加書目と結果は
〔団体種目〕
①混合100mメドレーリレー 第1泳者 25m背泳ぎ(この組2位)
②混合100mフリーリレー  第4泳者 25m自由形(この組1位)

〔個人種目〕
①男子25m背泳ぎ タイム: 22秒 06 (昨年のタイム27秒08)
  (※昨年抗議した記録(誤計測?)は大幅に更新しました。)
②男子25m自由形 タイム: 18秒 02 (昨年のタイム17秒09)

                <記録証①・②>
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嬉しいプレゼントがありました。
出番で選手集合で点呼を受けて居ました。
と、スタッフ(市水泳協会)のM・H婦人が私を見つけて話しかけて来ました。
受付名簿を見ながら話をしていくうちに、私が今年の年男と知ってその年男にぴったりのプレゼントをくれました。
            <おさるさんのストラップ>
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今年に入って初めての大会参加でした。
仲間の皆さんに支えて貰いながら、今年もがんばって泳いで行きたいと思って居ます。

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2016年1月17日

長距離水泳記録会

去る1月11日、スイミングに通って居る県立ふれあいスポーツプラザの温水プールで、「平成27年度長距離水泳記録会」 があり参加しました。

自分が泳いでいるところの画像が有りません。
ウオーミングアップアが終わる直前に、2階で観て居たカミさんに撮って貰いました。
             <ウオーミングアップ>
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            <記録会:800㍍自由形>
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≪参加種目:800㍍ 自由形≫

     ( 距離  ・  タイム  ・  ラップの順 )
      50m     54″96  -  -  -
     100m  1′55″48  1′00″52
     150m  2′56″39  1′00″91
     200m  3′58″03  1′01″63
     250m  5′00″37  1′02″35
     300m  6′03″36  1′02″99
     350m  7′07″55  1′04″19
     400m  8′12″05  1′04″50
     450m  9′16″08  1′04″03
     500㎡ 10′20″26  1′04″18
     550m 11′24″19  1′03″93
     600m 12′28″39  1′04″20
     650m 14′15″08  1′46″69 ※1
     700m 15′18″36  1′03″28
     750m 16′23″03  1′04″67
     800m 17′22″25     59″22 ※2

初めての800㍍自由形の長距離記録会参加です。
※1 隣の若い選手に付いて行こうと頑張りました。
    600㍍泳いだところでダウンし、45″ほど休憩しました。
※2 最後の50mは、頑張って1分を切って泳ぎました。

                <記 録 証>
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普段のスイミングでは、25㍍×40回の往復で1,000㍍を休まずに22~23分で泳いでいます。.
今回は、ラップタイムが入った貴重な記録を貰いました。 
これからも無理のないマイペースで、健やかな健康づくりを心掛けて行きたいと思っています。

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2015年12月28日

泳ぎ納め

12月26日は、グラウンド・ゴルフの仲間と打ち納めをしました。
15、25、30㍍コースで、それぞれホールインワンを出して2015年のグラウンド・ゴルフは気分よく打ち止めをしました。

昨日27日は、県立ふれあいスポーツプラザの温水プールで1500㍍を泳いで2015年の泳ぎ納めをしました。

受付前のロビーには、新年のイベントが掲示されています。
よく見ると、来年の干支である申の七福神が案内をしています。

この日の私は、ここでの長距離水泳記録会に参加します。
抽選会には籤運が強いカミさんに参加してもらいましょう。
                <掲 示 板>
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泳ぎ納めを終えて外に出て見ると、師走の空は青く、よく晴れ渡って居ます。

ここで駄句を一句、

    日の丸や 県旗はためく 師走空   昭一

                <師 走 空>
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2015年のスイミングを振り返って見ると、
 1月 7日 粕川温泉元気ランドで初泳ぎ
 2月 8日 県立ふれあいスポーツセンターの水泳記録会に参加 
 6月21日 第19回館林マスターズ水泳大会に参加
        (80歳代の50㍍背泳ぎで大会新記録)
10月16日 第25回足利マスターズ水泳大会に参加
11月 6日 ぐんまねんりんピック2015 に参加 
12月27日 県立ふれあいスポーツセンターで泳ぎ納め

2016年(H28)は申年で年男です。
「継続は力なり」
来年もまた元気で、スイミングを続けて行きたいと思って居ます。

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2015年11月16日

ぐんまねんりんピック2015

11月6日、第32回 県民スポーツ祭 ぐんまねんりんピック2015、競技種目 「水泳」 に参加しました。
          <県立ふれあいスポーツプラザ>
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会場は毎週スイミングの練習に来る県立ふれあいスポーツプラザの温水プールです。
ロビーで可愛い花飾りぐんまちゃんが出迎えてくれました。
             <花飾りぐんまちゃん>
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競泳種目は、
全国健康福祉大会(ねんりんピック)の水泳競技種目と同じ、60歳以上5歳刻みの年齢区分別、男女別タイムレースです。
             <競泳女子バタフライ>
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※昨年までは75歳以上の部でしたが、今年から80歳以上の部が出来て男子自由形で4人、同背泳ぎで3人の競泳でした。
(今回の水泳大会の最高齢者は私(38歳?)でした。)

≪大会結果≫
① 男子25㍍自由形 80歳以上の部 タイム 17″77 第1位
② 男子25㍍背泳ぎ 80歳以上の部 タイム 22″06 第1位
(※昨年より、自由形は0″29遅く、背泳ぎは0″31速い結果)

                 <賞 状>
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                 <秋晴れ>
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競泳が終わって帰ろうと玄関を出て見ると、外は空気が澄んで秋の青空が広がって居ました。

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2015年10月16日

足利マスターズ水泳大会

10月12日体育の日、第25回足利マスターズ水泳大会に参加してきました。
       <会場のアンタ レス・スイミングスクール>
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       <アンタ レス・スイミングスクール(裏側)>
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競泳進行は、概ね午前中がリレーと25㍍競泳、午後が50㍍競泳とリレーでした。
           <女子50㍍自由形の競泳>
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           <男子50㍍平泳ぎの競泳>
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≪成績≫
 ・男子80歳以上 25㍍自由形  タイム  17秒36 1位
 ・男子80歳以上 25㍍背泳ぎ  タイム  23秒27 1位

※1、去る6月21日の館林マスターズ水泳大会の記録より
    25㍍自由形で0,34秒、25㍍背泳ぎでは0,4秒速かった。
 2、上記二つの競泳種目の参加者は私一人だけでした。
 3、今大会の参加総数は263、内80歳以上男子2、女子1です。
             <大会プロと記録証>
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       <優勝メダル2個 (左側表面・右側裏面)>
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来る11月6日には、ぐんまねんりんピック水泳大会があります。
今度は75歳以上の部です。 何処までやれるか頑張ってみたいと思っています。

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2015年6月24日

館林マスターズ水泳大会

6月21日(日)、第19回館林マスターズ水泳大会に参加しました。
           <館林市総合福祉センター>
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会場の館林総合福祉センタープールでは、
出場チーム24、参加人員184人が種目別に競い合いました。
          <競泳(男子50㍍バタフライ)>
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≪成績≫
 ・男子25m自由形  タイム  18秒14  1位
 ・男子25m背泳ぎ  タイム  23秒67  1位

※男子25m自由形と背泳ぎは、80歳以上の部の参加は私だけ
  でした。(結果は2年前の私の大会記録には及びませんでした)

 ・男子50m自由形  タイム  41秒72  1位  大会新

※1、男子50mの自由形は、これまで80歳以上の参加者がなくて
    今日の私の泳ぎが大会新記録となりました。
    目標は40秒を切りたかったのですが、残念な結果です。
  2、今日の男子50m自由形のレースは、私だけが孫よりも小さ
    い男子中学生と一緒のレーンで泳ぎました。
    今日の大会新は一緒に泳いでくれた中学生4人のお蔭です。
             <プログラムと記録証>
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今回のスイミング仲間のチーム名は、タマちゃんズです。
参加者は男子11名、女子6名と市町村別に生活圏は異なりますが、スイミングを通しての仲間です。
大会終了後は、邑楽町の食事処 「高松」 で遅い昼食会でした。

若い人と同じようにと、とんかつ丼を注文して完全喫食しました。
その後家に帰ってギブアップし、その日の夕食は抜きでした。
             <とんかつ丼(¥950)>
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2015年2月11日

水泳記録会

2月8日(日)、第24回ふれあい水泳記録会に参加してきました。

健康づくりのため週一・二回のペースで通っている、群馬県立ふれあいスポーツクラザです。
          <県立ふれあいスポーツプラザ>
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今日の記録会場の温水プールです。
               <温水プール>
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参加種目は、
混合リレー種目
① 100㍍混合メドレーリレー 25㍍自由形で第4泳者(組で1位)
② 100㍍混合フリーリレー  25㍍自由形で第2泳者(組で1位)
   (若い人たちに助けられて、持ち分を何とか維持できました。)

個人参加2種目
① 男子25㍍  背泳ぎ タイム: 27″08
② 男子25㍍  自由形 タイム: 17″09

               <記録証①・②>
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記録証を貰いに行ってびっくりです。
背泳ぎのタイムが予想以上に悪いのです。
今日は体調も悪くはないし、先の混合リレーの自由形ではアンカーで頑張りました。
普段の練習や今日も一緒に泳いだ友人も、「おかしいのでは?」 と言ってくれます。

こんなはずはないと記録係りに出向いて調べてみました。
しかしタイム係りの記録票は、間違いなく上記のタイムでした。

自分に納得しないまま昨年の記録を拾ってみました。
・11月ぐんまねんりんピック 背泳ぎ 22″37  自由形 17″78
・11月足利マスターズ      同  22″32   同  17″60
・10月全国ねんりんピック    同  22″19   同  17″46
・6月 館林マスターズ      同  22″33   同  17″82
・5月 日本マスターズ      同  22″36   同  失格
・昨年2月の23回記録会    同  22″05   同  17″06

背泳ぎの5秒の差は大きい。
カミさん曰く。
「練習日に、プールのタイム計で計ってみては?」 と言います。
5秒の差、これからの練習にしっかりと胸に刻んで練習をします。

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2015年1月12日

2015年初泳ぎ

2015年1月7日(水)、今日は七草です。 
今年の初泳ぎは、日帰り温泉を兼ねて粕川温泉元気ランドの温水プールで泳いで来ました。
              <元気ランド入り口>
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               <温水プール棟>
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               <粕川温泉棟>
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             <松の内の正面玄関>
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2015年も元気で、年齢別水泳大会やマスターズ水泳に頑張って参加したいと思って居ます。
今日は25㍍の温水プールで、ゆったりとのびのびと1500㍍ほど泳がせて貰いました。

温水プール内は撮影禁止です。
「2015年、ここで私のスイミングのスタートとしたいので ・・・・。」 と、特別にお願いをして許可を得て撮って貰った1枚です。

2015年の初春、粕川温泉元気ランドの温水プールで初泳ぎをしました。 今年のさい先の良いスイミングのスタートです。
             <初泳ぎの記念撮影>
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スイミングの後は、特製タンメン(¥669)での昼食です。
               <特製タンメン>
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お正月で食べてきた餅腹の後です。 
たっぷり入った野菜入りの特製タンメン、美味しく戴きました。

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